Генетический тест позволяет определить индивидуальную потребность организма в витаминах и микроэлементах, оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов. Вы сможете узнать об индивидуальной непереносимости таких продуктов, как молоко, алкоголь и глютен. Эта информация является основой для составления сбалансированного плана питания — вне зависимости от того, какую цель вы ставите перед собой — снижение веса, набор мышечной массы или сбалансированное питание.
Чтобы составить сбалансированный рацион, необходимо учитывать индивидуальные генетические особенности. Правильное питание — для каждого человека свое.
В зависимости от обнаруженных мутаций врач сможет скорректировать диету или назначит дополнительные исследования.
Особенности ДНК-теста
Тест ДНК сдается, когда:
- уменьшилась производительность труда, добавилась хроническая усталость, нервный стресс, повышенная дневная сонливость, сниженная активность;
- приближается лечебная диета из-за выявленных нарушений в работе сердца, органов пищеварения, костно-мышечной и нервной систем;
- увеличен риск генетических болезней;
- планируется беременность;
- пациент избавляется от лишних килограммов для достижения новых целей (подготовка к спортивным мероприятиям, улучшение самочувствия, продвижение по карьерной лестнице).
Решив изменить свой вид, человек не всегда понимает принципы ведения здорового образа жизни:
- сомневается в правильности составленного меню, не хочет менять пищевые привычки и расставаться с «вредными продуктами», долго выбирает вид физических нагрузок;
- прислушивается к организму (возможность введения антиоксидантов и витаминов, а также оптимальное соотношение углеводов, жиров и белков);
- уверен в низком эффекте неправильных фитнес-упражнений;
- перепробовал много диет, однако они снижают вес временно;
- занимается спортом, который не подходит конкретному человеку, в результате чего лишние килограммы не уходят.